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Tags: Obesità.

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Dieta del supermetabolismo: come funziona e menù di esempio

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Dieta del supermetabolismo: come perdere i chili di troppo con un programma di 4 settimane

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Il primo pensiero è, di solito, quello di ricorrere a diete super veloci e https://brother.daftartangkasnet.online/2020-03-01.php. Proprio l'autrice Haylie Pomroy è anche l'ideatrice di una dieta che insegna finalmente a ingannare il metabolismo per poter dimagrire 10 chili in 28 giorni senza patire la fame.

La dieta del supermetabolismo punta tutto dieta supermetabolismo fase 3 suddivisione settimanale in 3 fasiper una durata complessiva di quattro settimane di dieta.

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Prima di addentrarci in modo specifico nelle tre fasi della dieta del supermetabolismodiamo uno sguardo ai protagonisti di questo rivoluzionario programma alimentare: fegato e tiroide.

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La salute del fegato influisce, tra le altre cose, su equilibrio elettrolitico, infiammazione e ritenzione idrica. Inoltre, è il fegato che trasforma le vitamine B in coenzimi metabolizzando proteine, grassi e carboidrati ingeriti.

Sempre nel fegato viene prodotta la carnitina, un acido carbossilico in grado di farci bruciare grasso e dieta supermetabolismo fase 3 muscoli.

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Il fegato va quindi nutrito a dovere e non stressato. Per questo è sempre necessario controllare la chimica ematica della tiroide, ovvero lo stato dieta supermetabolismo fase 3 sua funzionalità. Lo sapevate che siamo dotati anche i più magri di due tipologie di grasso?

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Inoltre, sono obbligatori due spuntini a base di frutta molto consigliato è il mango.

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La seconda fase della dieta del supermetabolismo permette di sbloccare il grasso accumulato e di sviluppare correttamente la massa muscolare. Si consumeranno, dunque, tre pasti a base di proteine magre.

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Tra le proteine previste troviamo, invece: manzo magro, carne bianca e pesce povero di dieta supermetabolismo fase 3 come la sogliolahttps://from.daftartangkasnet.online/il-libro-di-dieta-alimentare-mescolare.php merluzzo o il palombo.

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La dieta del supermetabolismo funziona solo se vengono rispettate le fasi della settimana e vengono introdotti esclusivamente i cibi permessi.

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