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Dimagrire caviglie e polpacci, ad esempio, non è una missione impossibile: avere caviglie forti, come dimagrire le caviglie resto, vi aiuterà a fare sport con più tranquillità e sicurezza, vi eviterà distorsioni e traumi e servirà anche a migliorare la vostra postura durante la corsa o la camminata.

In alcuni casi, le caviglie o i polpacci grossi sono questione di genetica, ma in altri è questione di ristagno di liquidi o accumulo di grasso: in questi come dimagrire le caviglie casi, è assolutamente possibile dimagrire e tonificare caviglie e polpacci.

Nel nostro articolo, vi suggeriremo alcuni validi consigli da seguire per assottigliare le caviglie e snellire i polpacci.

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Sedute, gambe tese con i piedi, sollevatele e abbassatele entrambe. Ripetere 20 volte.

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Poi, sempre con i piedi a martello, ruotateli in dentro 10 volte e altre 10 in fuori. Gli esercizi per polpacci più sottili.

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Allo stesso modo, evitiamo i tacchi a tronchetto, gli stivaletti e le tanto amate scarpe con i laccetti, che altro non fanno che tagliare in due la caviglia come dimagrire le caviglie il piede. Dunque, no!

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Meglio osare una click rispetto a una gonna a lunghezza metà polpaccio, che altro non fa che accorciare la gamba e come dimagrire le caviglie ulteriormente la caviglia. In linea di massima, per vestire le caviglie grosse, vanno benissimo gonne e pantaloni lunghi, di tessuti non troppo stretti e fascianti, soprattutto se indossate con i tacchi.

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